昨天学生彭俊飞来看我，一脸的兴奋，言语间表达的是无限的怀念，这是很多学生毕业以后表达的情感，无论当时对学校、对教师存有怎样的意见、矛盾，甚至敌意，回过头来还是对学校与教师存有感激，这是作为一个过来人能体验到的学生的感受。

说起彭俊飞我有很多话要说，他是我最喜欢，也是关系比较好也容易相处的学生之一。去年毕业时因为文化没有达线而没有考取理想的体育院校，这出乎我们所有人的意料，也是从高考以后我们再也没有见过他，但对于他的去向我还是很想知道，直到现在他才现身，见了面能从脸上与言语间感悟到他还存有愧意，有点对不起老师的意思，其实每一届高考总有这样一两个学生给我们留下遗憾。我们预料能稳取，要么因为体育，要么因为文化，实在是太遗憾了，自己心里也似乎有些愧疚。也明白什么，作为自己人生中的一个小插曲，也许不干体育这行会生活的更好。

彭俊飞我是带了两年的，他是自愿报考体育的，对于他刚开始来的时候成绩的预测，他是百分之百能考取体育本科的，而且还不是一般的院校。因为他的学习态度、文化成绩、体育基础都比较好，哪个老师都喜欢这样的学生，又很听话，有什么问题还能与老师交流，所以带他的这两年我没有操过很大的心。高二就成了体育班，尽管不是班主任，对他们也要格外的关心，还要加强平时的管理，每次考试我的记得很清楚，他每次文化考试从来没有低于高考整个成绩，这也是出乎我们意料的原因。

他是个容易激动的人，对自己的事在意，我猜想他对自己的成功还在意，同时他对自己的失败想的也很多，所以在平时的体育模拟考试中他超度兴奋又超度紧张，体育中紧张一些是正常的也是有利的，他在体育中的表现非常张扬，而且一些紧张在跑步中很快就个转化为正向的力量。而在文化考试中就不同，因为想的太多就影响了正常的发挥，想考好，怕失败，也就想的多了，这正是他在高考中的失利的真正原因。但他的个性是受人喜欢的。

高中的训练还是比较辛苦的，当时都是在忍耐中度过，但现在回过去想，尽管很苦还是存有很多快乐的，训练中与队友的调侃，一起奋斗以及所经历的这样都上人生中的财富。现在大学里反而有些不适应了。大学里他担任了班长，他的一些体育才能在大学里的运动会中得到了发挥，他参加任何一个项目都是首屈一指，在高考队伍中算不上出色的人，在大学里找到了成功的快感，看来高中的体育没有白练，谈起这些感觉很应意思。

他是苏州的一所职业院校，毕业以后直接进企业，工资还可以，我想在体育就业越来越狭小的空间里，尽管毕业以后是大专文凭，但以后在就业的路子方面也许比体育更加宽广。

愿彭俊飞能在大学的象牙塔里锻造的更加强势。

我的一篇博文《一堂足球课的设计、实施与反思》在《中国学校体育》杂志第2期上发表了，看到之后多少有些高兴，毕竟这是我在沉寂了一年多之后第一篇文章发表，而且这篇博文看来的确得到了专家与各位同行的认可。此篇博文的发表由此也让我想到了很多：

1.在头脑闪现的东西要及时记录

在这节足球课上完以后我一直有将这节课的前前后后写下来的想法，终于在两天后决定动笔记录下来，当时差点有懒的思想，如果再拖的时间长一点的话，也许这种思想就会被埋没。因此，要勤与动“笔”，善于思考。

2.自己认为好的方面也是值得别人借鉴的

我自认为我的这堂课很成功，也认为自己很有必要要写下来，其结果也恰是如此，文章得到了许多同行网友的认可，大家认为这种导入很具有创新性。

3.具有问题意识，善于发现写作点

徐世贵在他的《教师自主成长》一书中为教师提出八种减压方法（P248），其中就有“教育学生宽心多一点，生气少一点”，他是这样详述的：“学生的顽皮和捣蛋是不可避免的，有时候确实让让人苦笑不得，有时候也不得不让学生明白，他们的行为过分到了让老师生气的程度，需要收敛、反思、改正。但转过身来，我们就应让生气的情绪飞往九霄云外，该做啥做啥，不要去跟学生较真，非要想方设法把学生收拾的服服帖帖方肯罢休，那样做不仅对自己的身心健康不利，而且无帮于学生问题的解决。”

这段话用于指导我现在的心情很有必要，这段时间说起学生真的有些气人的。我任学校的足球选项教学，有一个组合班学生问题特别多，现列举一些：课前安排学生拿器材，喊到那个班级竟没有人动，大家都看着你，像不认识似的，这都是一直安排好的，知道你把那个班全揪出来，甚至骂了粗话才有人去了；学生喜欢踢比赛，给他们踢的机会并给他们分好了组，他们自己总是组织不起来，有些人根本不参与，参与进去就是瞎踢；老教授他们技术动作，他们还叫没有比赛的机会，有比赛的机会却是这样的情形。学校要求下课要排队回去，每次都到一半就全乱了；我很纳闷，都快接近成人了，怎么会出现这种情况，还是所说的差生都分到一起了？平时我对他们一直都不严厉，相处的也比较好，执行力为什么就不好，莫非人就需要用严厉、辱骂，甚至惩罚。

教师要有宽容之心，对于学生所犯的错误我也都能原谅，也从不给学生难堪，也很少使用惩罚，出现这样的情况的确另人气愤。自己也常想，何必那么较真呢？学生是流水的学生，上完体育课就走了，真气的自己患了心脏病学生不仅不知情，这也只能自己受罪。也许上自己对自己要求太高，也许是看不惯学生这种情况。宽容之心我一直有，但这样的学生分明是跟我对着干，上体育课是许多学生梦寐以求的事情，我希望给他们更多的自由，但他们木讷甚至有些呆滞的神情，我就在想：怎么这样的学生都分在一快了？

徐世贵所讲的是从教师减压的角度来讲的，如果从学校纪律出发也许是格格不入的，这也许是相矛盾的，也是有适用范围的。其实按着民主的教育方法，只要学生不违背校纪，有时候乱一点不是坏事，但在严格的管理之下出现这种情况就是教师失职，因为学校各个方面都在严格管理，惟有在你的课堂中出现混乱现象，班主任与其他教师的管理都在你的课堂上被放掉了，这是我们学校领导一贯的教育观点，在这样的管理下我也不敢放松，所以学生有时出现没有按着我的思路走让我很生气。

基于以上，最好采取严格管理方法，即使遇到另人气愤的事情，表面上很气愤，其实内容也应该是很愉悦的，让生气写在脸上，把愉悦记在心里。最重要的是宽容自己。

儿子，昨天晚上在洗漱完以后准备睡觉的时候，奶奶不经意间说了一句：“跟我睡吧！”你却像丢了魂一样地非要跟奶奶睡。其实这时候你还精神的很。

你跑了两个来回在我们的房间，向我们表达你的意思，我们只得同意，以前也曾跟过一次，结果你睡下一小时还是过来了。你的执拗征服了我们，你跟着奶奶很高兴去去睡觉了。

其实，爸爸还是不放心，临睡前特意去看你，看你钻在奶奶的被窝里感觉很好，要你过来你也不愿意，爸爸只得回去睡了，还跟奶奶交代了你夜里喜欢动，常把手伸出来。

刚开始，爸爸始终没有睡着，还在盘算着你跟奶奶睡到底行不行，会不会像上次那样会一会过来，想的实在多了就干脆什么都不想了。

有些睡意了，突然等亮了，才意识到是奶奶在外面开了灯，说你在哭泣，又不睡不着，也不赶提出来要回来睡，其实你此之前你也跟有想回来的意思，还随口说了一句爸爸不让回去了。看来你还是蛮在意爸爸的话的，但也有些死要面子，在奶奶那边睡不着，想回来却又不敢说，只好用哭泣来表达，其实爸爸很希望你能回来，还是怕你不习惯，怕感冒。既然跟着爸爸一直很好，爸爸也希望一直保持这个状态。改变习惯容易让你不适应，这段时间尽管天气有些冷，但你的身体一切正常，这是爸爸妈妈最近都比较欣慰的。

奶奶把你抱过来了，你还抽泣着，在放你被窝的一瞬间我明显看到你的得意神情，你想笑但没有笑出来，也许是怕爱骂，到睡觉的时候你都没有说一句话，尽管爸爸问了你一句：“是不是还是跟爸爸睡好？”你没有回答，后来你的抽泣声没有了，并渐渐地进入了梦乡。

上课带领学生跑步，每次跑到一个道口就有一个学生喊“停”，部分学生知道不是我叫停的，但仍有部分学生因此而停下来，造成了混乱。这样的情况已出现了两次，也因为学生出现了混乱而正好停下来。这一次这位学生仍到道口喊“停”，但所有的学生都知道是有人捣乱，没有停下来，我借机教训这个学生：“你就是哪个喊‘狼来了’的那个孩子，现在大家都知道了，不听你的了，以前你小喊狼来了，现在都长这么大了，改喊‘停’了”。我幽默的语言让所有的学生哄堂大笑，氛围一下子轻松了很多，喊“停”的学生也意识到了自己做法的不妥。

常看到一些文章将教师做教育科研提出几种上“境界”的认识，如要脚踏实地，不要为了写文章而写文章，不要为了研究而研究，其实这些是态度与方向的问题，在研究上真正上了“研究境界”的老师不多，就像那些专家里真正搞研究的人不多，为了名利的人却很多。其实这些方向性的指引并没有错，也是真正搞研究的人的终极目标，但他的群体是占据金字塔塔尖的一少部分，而大多数人还是为了名利，为了名利也只是起因，但真正研究出来的成果未必是无益的。

一、为了评职称与评优而搞“研究”

我相信许多搞课题研究与论文写作的教师都不能脱离名利，尤其是利，许多教师为了评职称、评优而搞课题研究或者写论文，假如评职称、评优没有课题与论文的要求会有多少人搞课题、写论文，我想也只有陶行知、魏书生这样的人了，我说的这是在搞研究起步的时候。其实，为了评职称、评优搞点“研究”还是应该支持的，原因有：首先，有些人就应该在逼迫下起步。既然是教育行政部门的要求，应该自有它的道理。为了评职称而写论文尽管目的不怎么上台面（为了应付评职称），但在逼迫下这样的教师写了一些文章，或者就在网七拼八凑形成了一篇论文，也许这样的教师就在这方面找到了成功感或尝到了“研究”（这当然不能叫研究）的甜头，也因此这位教师的研究之路真正打开，我想不少教师都是这样起步的，但他对你以后的道路的确起了良好的开头。所以，在逼迫下为了评职称写论文也未必是坏事；其次，这些文章未必是纯粹文字的堆积，多多少少会有些作用。为了评职称写出来的论文难道就一无是处吗？尤其是那些发表的文章，如果你去读你可能会真正发现自己有用的东西，如果对读者有一点点作用，为了评职称而写出的这些论文就起到了一些作用。再次，因为有了文章、有了课题而评上了高级、评上了优秀，这肯定不是坏事。既然写文章能帮助你成为高级教师、能让你优秀，这种感觉要比你原地踏步要好的多，你工作的积极性与主动性肯定会比原来高涨，你所产生的效益也会大大提高。这是不是应该提倡？

二、搞研究是假、大、空

这是不少教师甚至是一些校长的想法，他们认为搞研究脱离了教育与教学，对教育教学没有好处，反而浪费了许多时间。这是一些人的片面认识，没有真正体验到研究给他们带来的好处。许多先进的观点都提倡教师要做研究型教师，边工作边研究，这其实是不矛盾的，工作本身就是一个反思、总结的过程，反思、总结就是研究。“务实之前先务虚”不是没有道理，我们平时开展的一些教育活动似乎都是搞形式，要真正有内容还是要通过有形式的方式来获得，如果没有形式内容何来？一些教师总相信实践出理论，其实理论更应该在实践中去检验。“理论是灰色的，但生命之数常青”。明代大哲学家王阳明说过：“知是行之始，行是知之成。”费尔巴哈也曾说过：作为起源，实践先于理论；一旦把实践提高到理论水平，理论就领先于实践。确实，理论来源于实践的激励，但实践产生出于困境与迷惘——而实践本身又不能解决这些困境与迷惘时——理论必须先于实践而前行，因而，理论为实践突围其困境和迷惘而提供新的视野、新的道路、新的方法和力量。所以，理论与实践同样重要，又是密不可分。脱离了理论谈实践与脱离了实践谈理论都是不足取的。

三、写作思路的获得途径

写作如果被迫或者为了完成任务其实是个很痛苦的过程，有兴趣、有成功感则不同，写的过程就是思考的过程、享受的过程。因此，有问题、有主题很重要，如何获得问题呢？吴爱军老师在他的《体育教师做教科研切勿迷失了方向》博文中给我们指点了迷津：找准问题的切入点。教师获得问题意识就像教师获得专业发展的途径一样方法多样，在教学中找问题、在工作找问题、在书本的学习中找问题等等，吴爱军老师遇到的一位“发表或获奖不少论文的体育教师, 这位老师在谈到写论文的心得时说，看一本书就能写了两篇论文来，他说写出的文章就是从书中而来。”吴老师所说的这位老师我倒有感同身受之感，切合的原因在于我喜欢读书，有时自己的思维火花与作者的思维火花发生了碰撞，便产生了写出来的想法，但写出来的论文不是照抄照搬，而是融入自己的教育教学经验，这时大多还要搜集一下别人对此观点的研究，形成的论文大多是自己经验的总结，但也不乏借鉴了别人思想与观点。这个过程最起码包含了两个研究方法：文献研究法与经验总结法。所形成的论文有两种作用，一种是对自己经验的总结，以后能更好地服务于教学；二是给读者以启发，起到借鉴与启智的作用；因此，只要研究了，能服务于教育教学工作最好，能给读者以启发也算发挥研究的作用了，如果两者兼有那是再妙不过的事情了。

以上是自己对做教育科研常见的一些浅见，希望能给刚起步的教师或在研究中教师的一些启迪，或也许不能登大雅之堂，但看了此文再坚信“有行动就有发展”的想法，做研究你就会有所得，哪怕就是为了评职称。

今天是2009年的最后一天了，“我的2009”也要告别一个段落了，下面继续的应该是“我的2010”了。

回顾2009，2009应该是最平淡的一年了，平淡生活、平淡的工作，平淡中享受这舒适的生活。上半年忙论文、忙装修。经过三年的磨练终于到了毕业的时候了，论文经过了一些挫折总算出炉了，经过答辩顺利毕业，成为了一名硕士生，尽管含金量不高，但这也证明自己要在研究这方面多努力一些，能够在工作上促进发展。装修新房子，跑市场买材料、比较，也近一学期终于在放暑假之前竣工，暑假住上了属于自己的房子，在房子方面以后不再思虑。

下半年也很平淡，平时以教学为主，其他时间以教研为主，自己喜欢看书、喜欢写些东西，在这方面也体验到了成功的乐趣，一个体育老师能不被看扁需要作出很大的努力，路径很多，教科研是一个路子，而且自己有这个优势，也喜欢，打算在这方面走下去，无论结果如何。

感受最大的就是时间太快，一天很简单上午办公，大多是写写东西，看看书，下午两节课，有时打打球，这一天就过去了。很快到了周三，一周就到眼前。从没感觉到时间有这样快，这不2010要来了。

今年上半年停了一些时间，今年写的东西也有6、7万字，算是给2009一个交代了。

江苏省溧阳市南渡高级中学学校体育发展纪实

一、学校概况

溧阳市南渡高级中学是一座刚刚被评为省“四星级”的学校，其办学历史悠久，其前身为溧阳市南渡中学，可溯源至创办于1946年的“溧阳县私立全渊农业初级中学”。学校现占地107.2亩，校舍建筑面积31362平方米，严格按照江苏省教育现代化和重点中学标准设计和建造，整个建筑布局合理，环境优美，绿化面积占1/3，是一所园林式学校。在校学生近2000人，教师170人，学校高考人数连续五年都有新的突破。

二、体育在学校中的地位

学校教育是由德育、智育、体育、美育、劳动技术教育等方面组成的。体育是增强学生体质最重要的手段和最积极的途径，是学校教育中不可缺少的一个重要组成部分。“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”早在1917年，毛泽东同志就在其《体育之研究》中全面深刻地阐述了体育对于青少年健康成长和民族健康发展的重要意义，并且指出: “体育一道, 配德育与智育, 而德智皆寄于体, 无体是无德智也。一旦身不存, 德智则随之而隳矣”。毛泽东同志精辟的论述所揭示的真理，不仅阐明了体育的意义，而且也雄辩地说明了体育与德育、智育等关系。体育以促进人身心全面发展为基础，是提高人的素质、增强人的体质、培养人各方面能力的重要教育途径之一。学校体育是学校教育的重要组成部分，它在学校教育中有着其他学科无法比拟的特殊作用。

学校体育可以使学生强身健体、培养学生团队精神、合作态度、竞争意识，塑造个性、培养良好的意志品质与创新精神，美的欣赏、成功的体验和生存训练等。培养健康的体魄是学校体育的主体功能，培养什么样的人的问题，也是社会主义现代化建设中首要的关键问题。因此，当前的学校体育必须以培养健康的体魄、促进智力发展、道德品质和心理健康教育同步进行，缺一不可。在促进学生身体和技能发展的同时，还必须养成经常参与体育锻炼的意识和习惯，并获得心理和感情上的满足，体现多向性功能的发挥。科教兴国，学校教育是根本、人才是关键，应充分发挥学校体育的特殊性，为进一步搞好学校体育工作,培养德智体美全面发展的高素质人才而努力。

三、学校的做法

1.转变理念，贯彻实施新课改

体育课程要按照“健康第一”的要求，构建一个以学生为主体、以增进其身心健康为核心的“体育与健康”课程体系, 让学生生动、活泼、主动地得到发展。在上级教育主管部门的指导下，2005年我校全体教师参加了暑期新课程培训，并于同年9月开始实施新课改，学校与体育组共同制定了课改计划。新课程要求高中体育要实行选项教学，体育组制定计划规定将1个学分的田径必修在高一入学时进行，其它则开展选项教学，打破了原来班级授课制的模式，从学生兴趣与爱好出发，让学生选择项目上课，通过发展学生的专项技能来发展体能，从而促进学生身心健康。

2.教研结合，加强体育师资队伍的建设

体育教师肩负着体育教育、教学和科研的重任, 新课程的实施摆在他们面前的也是一个新的尝试，许多方面需要摸索。好在我们教师能主动学习，肯动脑筋，勇于借鉴，将教学与研究结合起来，发现问题及时解决，使体育课程改革得以顺利进行。学校非常关心关心体育教师的成长, 重视对他们在思想政治、业务能力等多方面的教育培养，平时他们注重学习与培训，多给他们外出学习的机会，让他们向同行、专家学习。现在我校体育教师有7位，均为本科学历，其中教育硕士一名，高级教师两名、一级教师三名，其中有2位是中层领导（学校的总务主任与工会主席）。7名教师当中常州市“教学能手”一名，溧阳市骨干教师3名。在去年举行的溧阳市基本功竞赛中分别获一、二、三等奖，两年内发表论文20多篇，获省市级以上奖励30多篇，主持常州市级课题两个，参加国家级与省级课题多个。我校体育老师在本地区有较高的声誉，体育组曾多次评为“常州市优秀教研组”和“溧阳市优秀教研组”，这些成绩的取得与他们的努力是分不开的。在新课程实施中体育老师干劲十足，不断进取， 努力成为一支与时代要求相适应的教师队伍。

3.将“每天锻炼一小时”落到实处，营造良好的校园体育文化氛围

校园文化的突出特点是生机勃勃, 体育是校园文化的重要内容, 因为体育是年轻人最喜欢的活动。体育活动开展得好, 校园内就有健康向上的良好风气。我们学校认真执行国家课程标准，开好每周两节体育课的同时，并按要求安全学生每周两节课的课外活动时间以保障学生有每天锻炼一小时的体育活动时间，并且还在周末开展足球、篮球等多个社团活动，为学生的活动创设条件，现在学校出现了业余训练、团体活动轰轰烈烈，课外体育锻炼学生积极参与。每年的“三人制”篮球赛与体育艺术科技周形成了学校的传统，学校体育文化氛围浓厚。

4.加大投入，完善学校的体育场馆设施

体育场馆设施是学校办学的基本条件, 也是学校体育工作顺利开展的物质基础。学校在去年建成了标准的塑胶场地与体育场馆，为师生的活动提供了条件。今年又将篮球场铺了塑胶，将单杠与双杠区进行了改造，为学生的活动提供了优越的条件。每年体育经费的投入在不断增加，平时教学所需要的器材能完全满足。

2009年12月11日，我上了一堂足球《脚内侧踢球》的公开课，课前我进行了认真的准备。因为上课对象为我校高一学生，他们大多以前没有接触过足球，没有技术基础。对此，我在备学生与备教材方面进行了精心的准备。

教学设计

在开始部分主要是激发学生学习兴趣，增强学生球感，内容我选择了熟悉球性的练习，如拨球、拉球、运球等，让学生接触、感受一下足球，同时也为课的基本部分奠定基础。基本部分的导入我采用整体导入的方法进行，教具用一只鞋子讲解踢球的各种方法：脚背内侧踢球、正脚背踢球、脚背外侧踢球等等，让学生刚开始就了解各种踢球的方法，并让学生随便运用一种踢球方法尝试踢球，所出的球必须满足三个条件：地滚球、方向正、有一定的速度（我将其命名为脚内侧踢球三原则），让学生自己尝试。学生在尝试后观看教师示范，教师示范采用本课的教学内容——脚内侧踢球，在这里教师不讲解只让学生观察，学生无论是否看清都不重要，根据自己的观察采用教师的示范技术踢球，在这里主要是逐步导入本课主题，让学生在头脑中建立初步的表象，同时也是培养学生的观察能力与自主探究能力，学生在这一练习时仍然保持准备活动时的四列横队散开队形，目的是减少过多的集中与分散。学生在练习之后基本上对于踢球的三原则有基本的理解，教师再讲解示范本课内容，学生也接触到了脚内侧踢球的真正技术动作，前面的探究、尝试都能为后面的学习、理解脚内侧踢球技术奠定良好的基础。学生的组织练习队形采取三种组织形式：第一种是两人一球踢球练习，主要是学习巩固技术动作；第二种是多人一球的跑动传球练习，目的是学生在基本掌握技术的基础上增加难度。第三种练习形式是围圈捉球游戏，是对技术掌握的运用与检验。以上三个练习形式也是采取了循序渐进的方式，让学生逐步掌握技术动作，遵循了技能形成的规律，最后是评价与放松。以上是我对足球课的总体设计。

实施效果

根据以上的教学设计进入了课堂的实施阶段。一切都按设计的要求进行，我自我感觉这堂课基本上按照思路完成，环节处理顺畅，最自我得意的地方也就是基本部分的导入，实施下来效果也非常好。学生对于教师将一双鞋子感到新奇，当时的气氛因为鞋子的出现一下子热闹了起来，学生全部的注意力也集中在我的讲授上，因此这为后面的学习开了一个好头，所以在接下来的练习中学生积极性很高。在后面的围圈捉球部分，为防止出现学生不主动捉球的现象，我规定学生如果传球10次还没有捉到球则罚捉球学生10次俯卧撑后继续捉球，不仅提高了学生捉球的主动性与积极性，同时也作为一项素质渗入其中，更重要的是因为积极性的提高增加了学生的参与度，练习氛围也激烈起来，把学生的氛围推向了高潮。但美中不足的方面我仍能隐隐约约地感觉到，学生技术动作在练习中发现仍存在不少问题，最主要的是学生通过练习没有达到自动化的程度，因此我总结在讲解示范之后没有给学生模仿练习的时间，这给学生把握技术动作的要义留下了隐患。除此以外，还有一些细节问题，如学生之间的左右间距、讲解示范时的队形等等。

反思与评价

在课后几位听课老师对这节课进行了评价。他们一致将本课的导入部分给予较高的评价，他们认为这种导入方式有耳目一新的感觉，一位老教师建议如果时间允许的话在这时教师亲自示范可能效果会更好。在后面的练习中有的老师建议在围圈捉球部分如果教师能参与其中，与学生一起活动，可能效果会更好，这是个不错的建议。本次课是在田径场的半圆部分开设的，半圆里面正好有四块已划好的羽毛球场地，我就利用了羽毛球场的长度部分进行学生的跑动传球练习，这一场地的利用不仅用的非常巧妙而且很有有效，这也是评课老师值得称道的地方。同时也是这次公开课我收获最为明显的一个方面，以前我也开设过不少次的公开课，对于场地的布置都是留在备课中，没有到现场去设计与再备课，因此在组织上常常出现混乱与讲过以后学生仍然不清楚的地方，而这次课因为学生的每次调动我在现场进行了备课，并且学生的每次调动都做了一些标记，效果非常好，学生很容易就明白了，达到了省时、明了的效果。这次公开课让我对课堂教学有了更加深刻的认识。

此文发表于《中国学校体育》第二期

徐世贵在他的《教师自主成长》一书中提出教师成长具有八种方法，其中个性提升法我颇有感受。个性提升法尤其适用哪些有一定教龄、又想获得发展、甚至处于高原期的教师，因为运用好了这一方法将能越过你的高原期。

个性提升法需要挖掘自身的潜质，总结自己的特点，形成自己的独特风格与人格魅力，这对于有一定工作年龄的教师尤为重要。综观那些特级教师或者名师，他们都有自己的教学风格，如魏书生的民主教育、李镇西的爱心教育、陶行知的教学做合一、李吉林的“情境教学法”、于永正的“课堂表演法”等等，都是他们自己的教学特色与风格，这些特色与风格形成了他们的教育思想或者是教学模式。

教师要想成为名师或者学科专家，就必须认识自己，这看私简单，许多人研究这研究那，真正缺少深入研究的却是自己，也很少有人认为研究自己有多重要，因此，常常被人忽略。十大畅销书之一《明朝那些事儿》的作者石悦在接受《艺术人生》的专访是对自己的2009进行了概括，用“认识”二字反思自己的2009，这是他对自己一举成名所经历的经验总结。江苏省教科院基础教育研究所彭纲教授要求中小学教师要多进行教育叙事的研究，多研究自己，研究自己的风格，研究自己的经历，这也是提倡教师多进行自我反思，可见认识自己、自我反思在教师成长的道路上是多重要。教师认清自身的优势与不足，根据自己的教学风格做教育，不仅能发挥自己的特长，做到扬长避短，最重要的是能发挥自己的潜能，找到自己发展的最佳捷径，也更容易形成自己的风格。

除了认识自己以外，第二条对于有一样教龄的教师也很重要，影响教师发展的瓶颈关键是形成风格。有了自己的风格以后，如何通过文字的形成上升到理论的高度，最好是形成自己的教学模式，模式是风格的体现。别把模式看成很复杂的东西，有一定的理论指导，以简化的形式表示关于教学活动的基本程序和框架。徐世贵将模式列为以下几个步骤：找特点——也就是根据自己的个性特点形成自己的特长；学理论——上升到理论的高度，其实是对自己东西的浓缩；定模式——用文字将教学步骤环节做归纳概括；再认识——将模式回到课堂实践检验修改。当然，最重要的上你的风格与众不同，还要接受实践的检验，如果经过多年的课题研究这样形成的模式就更加有说服力了。

希望以上能给迷茫中的教师指点迷津。